мин Сэтгэлдээ “ГУТРАЛ”-аа нууж явдаг хүний л ойлгох 22 МЕМЕ Уйлах, инээх хосолсон дүр зургууд. 2018.03.26 44 39 4 234 1. Та маш удаан хугацаанд сэтгэл гутралтай явж байгаа. 2. Сүүлдээ өөртэйгөө эвлэрч, гутрах, ганцаардах нь хэвийн зүйл болсон. 3. Амьдралаа өөрчилье, өөдрөг байя гэж хичээвч таны "дотоод дуу хоолой" ингэж шивнэдэг. 4. 5. Та олон дахин хичээж, тэгэх бүртээ өөрийгөө шаналгасаар байдаг. 6. Гэвч гаднаа хэвийн дүр эсгэдэг. 7. Өөрийгөө эмчлэх арга зам бүрийг та нэгд нэгэнгүй хайсан. 8. Аливааг эхлээд өөдрөгөөр бодох ч, удалгүй гутралдаа хөтлөгдөнө. 9. Таны дотоод дуу хоолой ихийг өгүүлдэг. 10. Хүмүүс таныг энгийн, эрүүл хүн гэж боддог ч та үнэндээ гутралаа маш сайн нууж чаддаг нэгэн юм. 11. Заримдаа ямар ч шалтгаангүйгээр өөрийгөө ойлгохоо больдог. 12. Та бусдад таалагдахгүй байхвий гэхээс айдаг эмзэгхэн нэгэн. 13. Сандарсан, балмагдсан үедээ аливаа асуудлыг бүр ч хүндрүүлчихнэ гээч. 14. Хамгийн хэцүү нь, хайртай хүмүүсийгээ өөрийгөө орхин явж байгааг мэдрэх байдаг. 15. Тэгээд тэднийг мартаж, шинэ найзуудтай болохыг оролдох үед: 16. Сэтгэлээ уудалж, бусдад ярих ч нэг үг хэлээд л гутрал алга болчихдоггүй. 17. Шөнө оройдоо бүр ч хэцүү. 18. Ингээд л маргааш нь бүлцэн нүдтэй, дутуу нойртой явахаас аргагүй. 19. Заримдаа өөрийгөө үнэхээр хэтрүүлээд байна уу ч гэж бодно. 20. Таны хувьд хоёр төрлийн хүн л бий. Таны сайн хүмүүс ба танихгүй хүмүүс. 21. Удаан хугацаанд хэлэх үг, бодлоо цэгцлэх ч цаг нь тулахад эсрэгээрээ эргэдэг. 22. Энэ бүхний эцэст, өөрийгөө ялан дийлж, сэтгэл гутралаа мартаж чадна гэдэгт итгээрэй. 2018.03.26 234