1 мин

2016 оноос Олимпод нэмэгдсэн СПОРТ АВИРАЛТЫН тухай мэдэх ёстой 8 баримт

1970-аад оноос спорт авиралт буюу хиймэл хананд авиралт үүссэн гэж үздэг.

Ub.life 2017.08.16 28 28 3

6

1. 1970-аад оноос спорт авиралт буюу хиймэл хананд авиралтын спорт үүссэн гэж үздэг. 

2. Өндөр уулын авиралт нь уламжлалт спорт. Харин спорт авиралт болох хиймэл хананд авиралт, мөсөнд авиралт нь илүү “олимпизм” буюу спорт чиглэл рүүгээ хөгжиж байгаа залуу спортын төрөл юм. 

3. Энэхүү спорт нь дотроо хаданд авиралт, хурданд авиралт, өндөр уулын авиралт, алхалт, гүйлт гээд 5-аас 6 төрлийг хамардаг.

4. Монголын уулчдын үндэсний холбоо нь Олон улсын спорт авиралтын холбоо болон Олон улсын уулчдын холбооны бүрэн эрхт гишүүн. 

5. Спорт авиралт, хаданд авиралтын Монголын анхны тэмцээн Хүрэл тогоотын хадан дээр зохиогдсон түүхтэй энэ мөчөөс уг спортын эхлэл тавигдсан аж.  

6. Олон улсад “моод” болоод байгаа уг спортыг анх харахад маш хэцүү, өндрөөс айдаггүй хүмүүс хичээллэдэг юм шиг харагддаг. Спорт авиралт дотроо 3 төрөлд хуваагддаг.

7.  Болдеринг төрөл нь Европ, Америкт фитнесс чиглэлээр илүү хөгжиж байгаа. Энэ нь фитнесээр хичээллэж байгаагаас илүү сорилттой, толгойгоо ажиллуулж, илүү сонирхолтойгоор булчин шөрмөсийг хөгжүүлдэг. 

8. 15 метрийн өндөртэй 1 ханан дээр авираад буухад 30 минут гүйлтийн зам дээр гүйхтэй тэнцэхүйц калорыг шатаадаг байна. 

Ub.life 2017.08.16

6